Nutrition and Supplements

खाना बनाते समय साफ-सफाई के साथ साथ बर्तन का भी बहुत महत्व है। सेहत के लिए सिर्फ आपके तौर तरीकों

गन्ना पूरे भारतवर्ष में उगाया जाता है। यह एक जाना पहचाना पौधा है। आयुर्वेदिक में इसकी पौण्ड्रक, भीरूक, वंशक, शतपीरक,

बड़ी इलायची रक्त पित्त नाशक, वमन, प्यास, खुजली, उदर रोग, गुदाद्वार की पीड़ा, पित्त विकार आदि रोगों में लाभदायक है।

छोटी इलायची के बीज शीतल, तीक्ष्ण, कड़वे और सुगंधित होते हैं। ये पित्त जनक, मुख और मस्तक को शुद्ध करने

कच्ची इमली भारी, वात नाशक, पित्त जनक, कफ कारक और रक्त को दूषित करने वाली होती है। पकी हुई इमली

  यह एक जाना पहचाना पौधा है। पूरे भारतवर्ष में पाया जाता है। इसकी झाड़ प्रायः सड़कों के किनारे पाई

हलीम गरम, कड़वा, पोष्टिक और महिलाओं में दूध बढ़ाता है। इसके सेवन से इंद्रिय कमजोरी दूर होती है। संभोग के

अश्वगंधा या असगंध एक पौधा है। यह विदानिया कुल का पौधा है; विदानिया की विश्व में 10 तथा भारत में

अलसी का सेवन विभिन्न रोगों में किया जाता है। अलसी की छाल, अलसी के पत्ते और अलसी का तेल सभी

अरण्य तुलसी | वन तुलसी | forest basil अरण्य तुलसी का पौधा सीधा, डालियों वाला और साल भर रहने वाला होता